배구를 잘 하는 방법

당신은 배구의 기본 기술, 일반적인 실수, 그리고 수정안에 대해 알고 있다.

코치가 모든 선수들에게 효율적이고 효과적인 훈련과 지도 전략을 제공할 수 있도록 돕다저기요.
티샷, 퍼팅(아래쪽 퍼팅), 설정(퍼팅), 공격 등
옵션(공격 방어), 블로킹(공격 방어 위치), 방어(롤링)미끄러짐).
(1) 서비스
서브는 득점, 게임 시작, 공격이 가능한 첫 번째 무기라고 평가했다.。
패스, 세터, 속공, 약점 등
패스가 어려운 상대팀도 불리하다. 올바른 행동에 주의해라.
기술을 배우지 말고, 성공을 위해 노력하고, 공로를 얻어야 하며, 자주 성공해야 한다.포인트 적립에 도움을 줍니다.
상대방의 외투에 들어갔다.

그래프의 흔한 오류:
1. 오류의 원인을 수정한다.공의 인터넷 접속은 제공되지 않습니다. 네트 근처에서 시작해 네트를 넘어 아웃.
천천히 뒤로 젖히고 가능한 한 풀 스윙과 페달을 증가시킨다.
2. 오류의 원인을 복구한다.공이 네트에 있다. 보폭이 너무 길거나 너무 낮다.앞으로 발걸음을 내디디다.
밖으로 나가는 게 낫겠어요.
3. 오류의 원인을 복구한다. 공이 아웃되어서 다운타임을 줄였어요. 볼트스는 좀 더 가까워져야 한다.
몸통, 떨어뜨리지 말고 공으로 쳐라.
4. idle, not floating 오류 복구오인의 원인. 공의 접촉은 반드시 공의 중심에 있어야 한다.
손목이 부러지면 안 돼요. 공을 머리 위에 얹지 말고 앞으로 내던져라 뒤에 두지 마

2. 패스 (풀샷 아래쪽 압착)
정확하고 일치된 경로는 여러 공격적 공격을 유발할 수 있다. 플레이어가 있는지 확인합니다.
서비스를 제공하기 전이나 집회에서 적절한 기술을 실시할 준비가 되었을 때
선수들은 반드시 직접 대면하고, 정신을 집중하여 맞서야 한다다가오는 공은 반드시 집중해야 한다. 플레이어의 팔과 손이 몸속에 있는지 확인한다.
손목에 정확한 위치까지 마사지 해줍니다. 다리는 어깨보다 조금 더 넓으며, 다리는 길다.열다
동시에 공이 앞팔에 닿으면 선수가 앞팔 밑에서부터튕겨서 고정시키고 목표에 직면하는 팔뚝 위치를 유지한다.
무릎이 닿으면 팔을 앞으로 쭉 뻗어 다리를 곧게 편다.
경로: 팔은 공의 뒤에 위치하며 무게는 경로 방향으로 전달됩니다.

전송의 흔한 오류는 다음을 포함한다.
1. 공이 네트에 들어가지 못하는 오류의 원인을 수정한다. 공을 가까이 가서 좀 더 발을 써라.
2. 오류의 원인복구: 공의 쌍이 낮아 팔이 몸에서 벗어났을 때 팔뚝다리와 함께 반드시 다음과 같은 상태를 유지한다.
동시에
3. 오류의 원인 복구: 공이 네트에 너무 조인다. 최소한의 손 사용팔 동작. 플랫폼의 각도를 확인합니다.
4. 오류의 원인을 복구한다. 공이 코트 왼쪽으로 날아가서 오른쪽에 닿아요.사이드 볼
몸의 중심으로 이동하다

(3) 직통(over hand, overhead 또는
경로 집단의 피크 서열을 성공적으로 수행하려면 비용 추적이나 설정이 매우 중요합니다.
공격, 좋은 패스는 항상 '킬링'이 되고 그 선수는 셋이 되고각형
양손의 손가락과 엄지손가락으로 이마의 볼을 감싸줍니다(손가락은 만지면 안됩니다)）。
검지와 엄지는 세 개의 패널(패널 18개)을 둘러싸고 삼각형을 이룬다. 팔꿈치를 앞으로 조금 내뻗다
앞발은 어깨가 넓고, 오른발은 약간 앞으로 튀어나와 있다. 무릎
몸은 약간 구부러지고 몸은 약간 앞으로 기울어진다.눈은 공만 쳐다본다,리시브를 하다.
공 바깥쪽에 양손을 놓은 타자는 무릎과 팔을 뻗었다.
어느 방향이든 따라갈 수 있다.

설정할 때 자주 발생하는 오류:
1. 오류의 원인 복구 : 공이 네트에 너무 조인다. 허리, 무릎, 발끝을다섯자세가 되다.
네트워크상의 3집 거리를 유지하세요.
2. 오류의 원인을 복구한다.5개의 공은 지나치게 안으로 들어갔다. 가장자리까지 앞으로 쭉 뻗은 후 팔과 다리를 사용하세요.
같이 중량을 앞으로 밀어 넣으세요.
3. 오류의 원인을 복구한다. 15조의 공이 조로 향합니다.네. 터치 설정을 5로 동일하게 합니다. 끝까지 해 보자
어깨에 메지 마라
(4) 잘못된 원인의 정정: 5건은 과의정한다. 공과의 접촉이 저조하다. 끝까지 해 보자
손에는 너무 낮거나 너무 낮거나.

4. 공격(충격)
게임에서 효과적으로 실행할 수 있는 몇 가지 공격 옵션이 있습니다. 공격자는 다음과 같다.
단거리(핸드메이드), 고공, 저공, 블록망, 빠른 단거리 가능이탈, 팁, 백코트 스트라이크 등 다양한 종류의 재생기. 미리 분배하다
많은 연습과 반복 연습은 선수의 나이와 능력에 따라 달라진다. 보증을 서다
기본적인 타격 기술은 효율적이고 효율적이어서 높은 곳에서 할 수 있다.